Formador:                  Maria-Raquel Silva

            Local: Lisboa             Data: 01 novembro 2014 das 14h00-18h00 (Wksp 5/1) Cód. PNFT-5422996

            Local: Porto               Data: 02 novembro 2014 das 09h00-13h00 (Wksp 5/2) Cód. PNFT-5422997

            Créditos PNFT:            0,8 Créditos

Temas:

1)      Alimentação familiar;

1. O papel dos pais do(a) ginasta

2)      Alimentação saudável;

1. Alimentação do(a) ginasta

3)      Importância do pequeno-almoço;

1. Onde e quando se deve tomar.
2. Constituição do pequeno-almoço de um(a) ginasta.
3. Distribuição e constituição das outras refeições.

4)      Alimentação pré, intra e pós-treino;

1. Hidratação.

Website: http://www.fgp-ginastica.pt/formacao/actividade?id=22

Email: engym@gympor.com

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